Факторы риска развития рака молочной железы: заместительная гормональная терапия при наступлении менопаузы; вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики; лишний вес или ожирение; неправильное питание; малоподвижный образ жизни.

Жиры, масла и сладости – употреблять необходимо редко. Молоко, йогурты, сыры – 2–3 порции.
Мясо, птица, рыба, яйца, орехи, бобы – 2–3 порции.
Овощи – 3–5 порций.
Фрукты – 2–4 порции.
Хлеб, крупы, рис и макаронные изделия – 6–11 порция.

Грипп– заразное и тяжелое заболевание. В Пермском крае ежегодно, регистрируется более 700 тысяч случаев заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом. В основном это люди, работающие в коллективах.

Дети этого не осознают, их вводят в заблуждение. Последствиями могут быть возбужденные уголовные дела, проблемы у детей в будущем, связанные с обслуживанием в банках, ответственность родителей имуществом и деньгами.

Уважаемые родители, C 17 сентября по 15 октября 2025г. проводится независимая оценка качества условий осуществления образовательной деятельности. Пожалуйста, ответьте на вопросы анкеты.

Незаконный оборот наркотиков в стране

Звонят с незнакомого номера и просят сообщить данные или перевести средства?

Некоторые РЕКОМЕНДАЦИИ по внедрению физической активности: МИНИМАЛЬНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ, РАЗНООБРАЗИЕ, ПОСТЕПЕННОСТЬ, РЕГУЛЯРНОСТЬ, УДОВОЛЬСТВИЕ, ИНТЕГРАЦИЯ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ, КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ
Физическая активность влияет на нервной системы.

Вредные привычки –когда человек наносит вред своему здоровью. Распространёнными и опасными остаются курение и злоупотребление алкоголем. Важно помнить: отказаться от вредных зависимостей – значит сделать хорошую долгосрочную инвестицию в своё здоровье.

Заболеваемости детей раннего возраста: болезни органов дыхания, болезни системы пищеварения, болезни глаз, травмы, отравления, болезни нервной системы, болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

Как родителю привязать учетную запись ребенка

Что такое учетная запись ребенка? как создать карточку ребенка? как родителю управлять учетной записью ребенка из своей учетной записи?

Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.
АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

Памятка

Нормативно-правовая база оказания ПМСП несовершеннолетним в образовательных организациях
«Методические руководства»

Будьте в курсе последних новостей

Важно помнить!!!!!

Принципы воспитание в семье

Чтобы прожить долгую и счастливую жизнь ????, нужно следовать основным принципам здорового образа жизни:
Регулярные физические нагрузки ????‍♂
Сбалансированное питание ????
Отказ от вредных привычек ????Умение расслабляться и управлять стрессом ????‍♀

Памятка для водителей мототранспорта

Благодаря вакцинации заболеваемость многими инфекционными болезнями в России радикально снизилась: корью – в 500 раз, эпидемическим паротитом – в 1500 раз, коклюшем – в 40 раз, дифтерией – в 200 раз, вирусным гепатитом В – в 15 раз, краснухой – в 700 раз.

Выбирайте общественные территории и дизайн‑проекты благоустройства,
следите за реализацией победивших проектов
Участвуйте в развитии своего города

Кто может стать донором крови?
Любой дееспособный человек: в возрасте от 18 лет;весом не менее 50 кг; после медицинского обследования.
Гражданин РФ или иностранный гражданин, более 1 года проживающий в РФ на законных основаниях.

Способ профилактики клещевого инцефалита

1. Не извлекать самостоятельно
2. Извлечь клещи помогут в поликлинике.
3. Обязательно отнести в его на исследование в лабораторию.

Вход в электронный дневник

Клещи опасны тем, что являются переносчиками различных заболеваний. Вот некоторые из них:
Клещевой энцефалит.
Болезнь Лайма (боррелиоз).
Геморрагическая лихорадка.

Инфекционные заболевания возникают при воздействии болезнетворных микроорганизмов на восприимчивый к ним организм и могут передаваться от зараженного человека здоровому.
Воздушно-капельный путь передачи, Алиментарный и тд.

Если иностранный гражданин уже пользуется российской SIM-картой, договор необходимо перезаключить до 1 июля 2025 года.

Мошенники выдают себя за операторов сотовой связи